BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:XL-Class: Stretch & release met Pascale
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20181028T150000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20181028T163000
LOCATION:Studio 1
DESCRIPTION: In de XL-Class: Stretch & release van 1u30 doen we een opeenvolging van ontspannende reeks van poses waarbij we het lichaam rekken van kop tot teen. Props zoals tennisballen, riemen, bolsters en blokken helpen ons hierbij. 
Relaxatie staat op de eerste plaats in deze les, alsook bewust je lichaam voelen en je grenzen bewaken.
Voordelen: langere spieren, een eleganter lichaam, meer ontspannen, meer openheid. Deze les is zeer aan te raden als aanvulling op sporten zoals: lopen, fietsen, wandelen, fitness, pop pilates, hot yoga... 
Zowel voor beginners als gevorderden.
Deze workshop kost 19€. Schrijf 19€ over op BE24 3631 7002 1438 ten laatste op 21/10. Op 22/10 sluiten we de inschrijvingen af. Bij minder dan 6 inschrijvingen gaat deze workshop niet door.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR