BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Yang Flow met Maud
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20180317T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20180317T110000
LOCATION:Studio 1
DESCRIPTION: Maud geeft een dynamische yogales die het midden houdt tussen ontspanning en inspanning.   Via een vinyasa flow wisselt ze krachtige poses (yang) af met stretching (yin) om het lichaam terug in balans te brengen en dit vanuit een mild bewustzijn van de eigen grenzen.  Ze helpt je om je focus terug naar binnen te brengen en zo je geest tot rust te laten komen.  Omdat elk lichaam anders is, krijg je begeleiding op maat, en dit vanuit een acceptatie van je eigen beperkingen en sterktes.  Je wordt gestimuleerd om met mildheid de les uit voeren: de grenzen van je lichaam op te zoeken maar niet te overschrijden, om zo geduldig te werken aan meer kracht, uithouding en lenigheid.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR