maandag 7 oktober

19:15
Prenatale Yoga met Patsy
Studio 2
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Zensa
Locatie
Studio 2
Ruimte
Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk

Zwangerschapsyoga is de ideale voorbereiding op de bevalling.

We bewegen en stretchen op een verantwoorde manier, waardoor je je zwangere lichaam beter leert kennen, en leert voelen waar je behoefte aan hebt. We oefenen houdingen en bewegingen voor arbeid en bevalling, verlichten eventuele zwangerschapskwaaltjes en leren de ademhaling beheersen om lichaam en geest te ontspannen, nu en in de toekomst.

Er is altijd tijd voor vragen of opmerkingen.

Vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de dag van de bevalling.