maandag 14 oktober : Prenatale Yoga met Patsy

  19:15
Prenatale Yoga met Patsy

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Zensa
Locatie   Studio 2
Ruimte   Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk
Zwangerschapsyoga is de ideale voorbereiding op de bevalling.

We bewegen en stretchen op een verantwoorde manier, waardoor je je zwangere lichaam beter leert kennen, en leert voelen waar je behoefte aan hebt. We oefenen houdingen en bewegingen voor arbeid en bevalling, verlichten eventuele zwangerschapskwaaltjes en leren de ademhaling beheersen om lichaam en geest te ontspannen, nu en in de toekomst.

Er is altijd tijd voor vragen of opmerkingen.

Vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de dag van de bevalling.