donderdag 10 oktober

19:45
Vinyasa Yoga met Eva
Studio 2
Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Zensa
Locatie
Studio 2
Ruimte
Stationsstraat 10 - Opwijk

Vinyasa yoga is gebaseerd op Hatha yoga. Elke les is anders, elke les leer je andere asana's (houdingen). Laat je dus iedere keer opnieuw verrassen. Deze les is dynamisch en speels en de asana’s worden beoefend in een vloeiende reeks volgens het ritme van de ademhaling. Tijdens een Vinyasa yoga les worden de organen en spieren gezuiverd, komt je geest tot rust en je concentratie verbetert. Door de verschillende opties in de houdingen is deze les geschikt voor zowel beginners als gevorderden.