BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Core Flow Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240308T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240308T191500
LOCATION:Yogastudio
DESCRIPTION: Energie nodig? Dan is deze les voor jou!

Je core bestaat uit je buikspieren, rugspieren, bilspieren en bekkenbodemspieren. Deze spieren vormen de basis van alle yogahoudingen.

Een sterke core is belangrijk. Het draagt bij aan een goede lichaamshouding, het houd je in balans en daarnaast zorgt het ervoor dat je bepaalde gewrichten (gedeeltelijk) ontziet. 
Versterk je core door middel van deze CoreFlow. De yogahoudingen zijn gericht op het versterken van je core stability. Je hartslag zal stijgen, dus heb je ook gelijk je cardio te pakken!

STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR