BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga och övningar vid kronisk sjukdom
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240523T140000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240523T153000
LOCATION:Studion på Strandgatan i Skellefteå
DESCRIPTION: En kurs online via zoom med fokus på att leva väl med kronisk sjukdom. 

Lugn yoga, reflektioner, övningar för att lära känna sina behov, ta hand om sig på både bra och dåliga dagar, compassion och att skapa goda rutiner. 

Tanken är att köra ett ca 30 min morgonyogapass på måndagar kl 9(?) för att checka in med sig själv och sen ett längre pass på torsdagar (14?) med specifikt tema, reflektion, samtal + övningar. 

1. KUNSKAP
2. FÖRBEREDELSE
3. FÖRHINDRA
4. COMPASSION/MINDSET
5. DAGLIG RUTIN
6. SUPPORT
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR