BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220714T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220714T104500
LOCATION:Yogaschool Zweiersdal
DESCRIPTION: Yin Yang yoga is een combinatieles van Yin (rust en soepelheid) en Yang (kracht en dynamiek). Een fijne les om je dag te starten.
De les begint rustig om het vervolgens op te bouwen naar krachtige en dynamische bewegingen zoals bv. zonnegroeten. Daarna bouwen we weer af naar verstilling in de Yin yoga. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

De Yang yoga is gericht op versterking van de spieren en de Yin yoga richt zich op het dieperliggende bindweefsel. Yang yoga zorgt voor een krachtig vitaal lichaam en Yin yoga maakt je soepeler en brengt je in contact met jezelf. Zo ontstaat er balans tussen lichaam en geest.
De les is geschikt voor beginners en gevorderden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR