Yin Yoga
2025-01-06 20:30 - 21:45 (Europe/Amsterdam) | Yogaschool Zweiersdal
Yin yoga is een relatief rustige Yogavorm. Je neemt de tijd voor je lichaam. De meestal zittende en liggende houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.
