Kundalini Yoga
2025-01-06 17:30 - 18:45 (Europe/Amsterdam) | Zweiersdal
Kundalini yoga is een spirituele en fysieke vorm van yoga die gericht is op het activeren van de levensenergie, ook wel kundalini-energie genoemd, die volgens de traditie aan de basis van de wervelkolom ligt. Het combineert ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische houdingen (asanas), meditaties, en mantra’s (herhaalde klanken of woorden) om het bewustzijn te verruimen en innerlijke balans te vinden.
