BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online Yoga Nidra.
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200331T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200331T214500
LOCATION:Yogaschool Zweiersdal
DESCRIPTION: Hoe zou het zijn om je slaap te verbeteren?
Om uitgerust wakker te worden?

Je ontvangt een Yoga Nidra meditatie opgenomen door Vera!
Deze wordt rond 19u op dinsdag verstuurd. Mocht je je later aanmelden, stuur dan een mail naar vera.connectyin@gmail.com dan stuur ik je de opname zo snel als mogelijk.

Yoga Nidra betekent ‘de slaap van de yogi’ en is te vergelijken met een lange geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest helder en wakker blijft. Yoga Nidra kan bijdragen aan het verbeteren van je slaap, je concentratie, creativiteit en herstel van lichaam en geest bij bijvoorbeeld burnout. Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan ongeveer 3 uur slaap!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR