BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:XL les Critical alignment
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190915T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190915T120000
LOCATION:Yogaschool Zweiersdal
DESCRIPTION: Suzanne de la Fonteijne verzorgt een XL les waarin je kennismaakt met Critical Alignment met veel aandacht voor de onderrug.

Critical Alignment Yoga is een vorm van yoga die intensief aanvoelt, maar geen yoga ervaring, conditie of flexibiliteit vereist. 

Met behulp van tools maken we fysieke spanning voelbaar en word je geconfronteerd met jouw (bewegings)patronen. We bewegen met zachte aansturing en ademhaling naar deze spanning toe om deze tot in de kern op te lossen. Daarnaast leren we een nieuwe coördinatie en bouwen we kracht op om deze nieuwe patronen te ondersteunen. De techniek, het zelfonderzoek en de eigen ervaring staan centraal in de methode. Ook wanneer je fysieke klachten of blessures hebt, is het een geschikte les ter ondersteuning van een behandeling van een ostheopaat of fysiotherapeut.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR