BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Herstelyoga in de zaal en ook
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210614T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210614T123000
LOCATION:Yogaschool Zweiersdal
DESCRIPTION: Herstel Yoga is geschikt voor mensen die beperkt zijn in hun beweging of te maken hebben met gezondheidsproblemen. De oefeningen worden afgestemd op mogelijkheden van elke unieke deelnemer. Tijdens individuele intake bespreken we je klachten en mogelijkheden. Een privé yogales maakt deel uit van de intake zodat je kunt ervaren wat herstelyoga voor jou kan betekenen. Daarna kun je kiezen voor privé sessies of deelname aan herstelyoga groepslessen.

Binnen herstelyoga bieden we elementen die jou kunnen helpen om anders om te gaan met je gezondheidsklachten. Er worden diverse houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties (mindfulness) gedaan. We gebruiken zachte houdingen en bewegingen uit de yin yoga, dru yoga, restorative yoga, mindfulness, stoelyoga en easy yoga. Er wordt veel tijd besteed aan ontspanningsoefeningen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR