Wekelijks een lesuur waarin ik alle invloeden van de door mij gevolgde opleidingen mix met de nadruk op het beoefenen van ademhalingsoefeningen, bewust en zacht bewegen vanuit de DRU YOGA (yoga van het hart), verdieping en verstilling vanuit de YIN houdingen met bewuste aandacht/begeleiding en de nodige humor.

De les is voor iedereen toegankelijk van jong tot oud, beginner tot gevorderd.
Door regelmatig yoga te beoefenen zal je energie verhogen en je zult je snel lekkerder voelen! Leer je lichaam accepteren, leef in het nu en geniet van jouw proces op je yogamatje. Een goede balans tussen jouw innerlijke rust en je lichaam is de ‘key’ om de kwaliteit te verbeteren van je leven.
Kortom, Happy Yoga gaat niet om de prestatie maar om de acceptatie met een vleugje humor!