We gaan naar buiten! Fijn weer yoga doen met elkaar om aandacht te geven aan wat jij nodig hebt. Deze buiten yogales gaat In principe door als het weer aangenaam is. Een uur van te voren ontvang je een mail als de les NIET doorgaat. De les vindt plaats op de Julianaweg 12 in Oosterbeek. Je kunt daar ook je fiets op de oprit zetten. Niet naast de camper aub.
We nemen de tijd voor rustige houdingen en bewegingen, die voor iedereen passend zijn, of die we per persoon zo aanpassen dat je op een voor jouw passende manier kunt deelnemen. Neem zelf een matje, of handdoek en evt een kussentje en plaid mee.
Met Easy yoga besteed je persoonlijke aandacht tijd aan je lichaam en geest. Je ontwikkelt kracht en ontspanning, grenzen en acceptatie, mildheid en soepelheid. Bij slecht weer kun je als je wilt een opname ontvangen van de herstelyogales van maandag.