Deze les wordt bij aangenaam weer gegeven op het veldje op de hoek van de van Eeghenweg en Pieterbergseweg bij de van Eeghen bank. Als je je inschrijft ontvang je een uur van te voren een mail als het NIET doorgaat.
Je ontvangt een inlog voor zoom een half uur van te voren. Ook als het een buiten les is. Dan wordt zoom niet opgestart.
Yin Yang yoga is samengesteld uit dynamische bewegingen en krachtige houdingen (Yang) afgewisseld met verstillende houdingen (Yin).

De les begint rustig om het vervolgens op te bouwen naar krachtige en dynamische bewegingen en het daarna af te bouwen naar verstilling in de Yin yoga. De les wordt afgesloten met een eindmeditatie.

De Yang yoga is gericht op de spieren en de Yin yoga richt zich op het dieperliggende bindweefsel. Yang yoga zorgt voor een krachtig vitaal lichaam en Yin yoga maakt je soepeler en brengt je in contact met jezelf. Zo ontstaat er balans tussen lichaam en geest.
De les is geschikt voor beginners en gevorderden.