BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YogaFit met Valentina
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250201T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250201T110000
LOCATION:ZYN studio | Dorpsstraat 2A Bemmel
DESCRIPTION: In de les worden er staande, zittende en liggende houdingen aangeboden. Het is een samenstelling van klassieke yoga asana's en oefeningen uit verschillende disciplines zoals  fitness, pilates en dans.

De adem wordt aangesproken als de dragende kracht van de beweging. We oefenen kracht en souplesse, ervaren ruimte en worden bewust gemaakt van verschillen. De aandacht keert naar binnen: waarnemen en loslaten. De les wordt rustig opgebouwd en is toegankelijk voor iedereen. Elke les eindigt met een lange eindontspanning (savasana).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR