Wil je graag energiek en ontspannen het najaar door? Heb je behoefte aan beweging, maar ook aan ontspanning? En ben je op zoek naar fijne vinyasa flow yogalessen in Lent, gegeven door een ervaren docente? Doe dan mee met deze FLOW & RELAX lessenreeks.

WAT
FLOW: In 5 lessen leer je steeds een andere flow, waarin we beweging combineren met ademhaling. Na afloop zul je je energiek en voldaan voelen.
RELAX: Ook leer je elke les een andere ontspanningstechniek, die je daarna zelf thuis toe kunt passen wanneer je hieraan behoefte hebt.

Ben je ook op zoek naar (nog) meer welzijn? Geef je lichaam en geest dan een wekelijks uurtje yoga cadeau.
In deze yogales komen verschillende stijlen aan bod. Soms rustiger met meer aandacht voor de houding, soms actiever door het creëren van een meditatieve flow.
Ongeacht de stijl van de les werken we altijd aan het opbouwen van kracht, focus, balans en ontspanning zodat je voldaan de rest van de week weer tegemoet kunt treden.

Ben je ook op zoek naar (nog) meer welzijn? Geef je lichaam en geest dan een wekelijks uurtje yoga cadeau.
In deze yogales komen verschillende stijlen aan bod. Soms rustiger met meer aandacht voor de houding, soms actiever door het creëren van een meditatieve flow.
Ongeacht de stijl van de les werken we altijd aan het opbouwen van kracht, focus, balans en ontspanning zodat je voldaan de rest van de week weer tegemoet kunt treden.