Du möchtest Yoga ausprobieren oder nach einer Yogapause wieder starten? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. Komm in diese Stunde und lerne dich auf der Matte über deinen Körper, deinen Atem und deine mentale Haltung noch besser kennen.

Eine Asanapraxis mit viel sanftem Flow, um nach dem Tag Ruhe, Kraft, Klarheit, Entschleunigung und Lösung zu erfahren. Deine Atmung begleitet dich durch diese Yogastunde und führt dich abschließend in eine Meditation um den Tag zu beenden. Für Beginner, Level 1 und 2 geeignet.