Carole est professeur de yoga certifiée en yoga adultes et en yoga pour enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, elle désire partager les bienfaits du yoga pour aider chacun à se (re)découvrir, à mieux se connaître et à traverser plus sereinement les défis du quotidien.

Elle propose des cours mêlant dynamisme et respect des capacités individuelles, afin d’aider chacun à trouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Lors de chaque séance, chaque élève est invité à explorer les postures à son rythme, tout en restant maître de l’intention qu’il souhaite insuffler à sa pratique.

Deux cours / semaine, deux pratiques différentes mais complémentaires :

- Le cours du mardi soir 18H30 au Forest est un cours dynamique où l’on passe d’une posture à l’autre en synchronisant nos mouvements et notre respiration. Il y a également du renforcement musculaire ainsi que des postures d’équilibre.
- Le cours du samedi 10H au Padel1640 à Rhodes-Saint-Genèse est un cours de Hatha, beaucoup plus lent où l'on tient plusieurs respiration une même posture > plus accessible.

Les tarifs :

Essai : 10 euros
Drop in, pratique occasionelle : 20 euros
Carte découverte de 5 cours : 90 euros valable 10 semaines
Carte pratique régulière de 10 cours: 150 euros valable 3 mois

Conditions et informations :
- Annulation moins de 24H : le cours est dû mais peut être cédé à un.e ami.e
- Une prolongation exceptionnelle peut être accordée en cas d'imprévu (maladie prolongée, invalidité, déplacement, etc) > venir m'en parler
- La validité des Pass sera reportée en cas d'absence de ma part (maladie, déplacement, etc)
- Pas de cours durant les vacances scolaires francophones sauf si minimum 4 inscrits au sondage (groupe whatsapp)

Vous trouverez toutes les infos sur mon site web : www.yogalila.be
Instagram : yogalila.bycarole

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