Le breathwork thérapeutique est une technique de respiration consciente et connectée qui provoque un état de conscience modifiée. Cet état t'aide à faire parler ton corps. Je crée un espace de sécurité et de bienveillance dans lequel tu vas pourvoir exprimer pleinement tes émotions, libérer l'énergie bloquée, clarifier tes pensées et apaiser ton système nerveux. Il n'y a pas besoin d'aller mal pour aller mieux, cette pratique est accessible à tous sauf contre-indication médicale*

*(stress post-traumatique profond, prise d'antidépresseur, haute pression artérielle, maladie cardiovasculaire, épilepsie, asthme sévère, bipolarité ou schizophrénie, femmes enceintes).
. En cas de doute, contacter votre médecin ou écrivez-moi hello@auredujour.com.