Le yoga nidra, ou “sommeil yogique”, est une pratique guidée qui vous amène dans un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil. Installé(e) confortablement, vous êtes accompagné(e) par ma voix vers un relâchement total du corps et un apaisement du mental.
Un véritable voyage intérieur, propice au lâcher-prise et à la régénération.

Accessible à tous, sans effort physique.

Je suis Naturopathe certifiée et passionnée de yoga ( Hatha, Hot yoga et flow yoga ) j’intègre le yoga nidra dans ma pratique personnelle comme un véritable voyage intérieur, m’aidant à apaiser profondément le corps et le mental. C’est cette expérience douce et enveloppante que je souhaite aujourd’hui transmettre au centre.

Prix : 25€/personne

Durée : les lundis de 18h30 à 19h30