💧 Astrodôme : Méditation aquatique au Dôme 💧
*Méditation 🧘🏻 guidée dans l’eau*

Venez vibrer le Dôme avec notre aquanaute Camille Dubois

💙 Une heure pour se reconnecter à son soi profond et primordial,
💜 Un moment de connexion à sa propre source,
💚 Un espace pour lâcher le mental et rentrer dans son cœur.

Loin des tumultes extérieurs et avec beaucoup de bienveillance, je vous invite dans ce lieu unique pour découvrir votre univers à vous en vous plongeant dans un bassin chauffé entre 34 et 35 degrés et en utilisant différents outils de relaxation : méditation dans l'eau accompagnée de techniques de respiration et de sons.

Guidé(e)s par ma voix et le tempo de votre respiration dans un bassin au vertus régénératrices, venez explorer le silence en vous et à votre rythme vous connecter à votre propre temple. Grâce à son emplacement unique au bord de la forêt de soignes et sa structure respectant le nombre d’or de la géométrie sacrée, le Dôme vous accueille dans un bassin qui rappelle le ventre maternel.

Une expérience hors du commun pour des personnes désireuses d’aller au delà et au dedans pour une meilleure connaissance de soi et de l’autre.

Enseignante: Camille Dubois
Contact: 0474701984 ou aquadôme@domebrussels.be
Tarif: 50Euros

Carole est professeur de yoga certifiée en yoga adultes et en yoga pour enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, elle désire partager les bienfaits du yoga pour aider chacun à se (re)découvrir, à mieux se connaître et à traverser plus sereinement les défis du quotidien.

Elle propose des cours mêlant dynamisme et respect des capacités individuelles, afin d’aider chacun à trouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Lors de chaque séance, chaque élève est invité à explorer les postures à son rythme, tout en restant maître de l’intention qu’il souhaite insuffler à sa pratique.

Deux cours / semaine, deux pratiques différentes mais complémentaires :

- Le cours du mardi soir 18H30 au Forest est un cours dynamique où l’on passe d’une posture à l’autre en synchronisant nos mouvements et notre respiration. Il y a également du renforcement musculaire ainsi que des postures d’équilibre.
- Le cours du samedi 10H au Padel1640 à Rhodes-Saint-Genèse est un cours de Hatha, beaucoup plus lent où l'on tient plusieurs respiration une même posture > plus accessible.

Les tarifs :

Essai : 10 euros
Drop in, pratique occasionelle : 20 euros
Carte découverte de 5 cours : 90 euros valable 10 semaines
Carte pratique régulière de 10 cours: 150 euros valable 3 mois

Conditions et informations :
- Annulation moins de 24H : le cours est dû mais peut être cédé à un.e ami.e
- Une prolongation exceptionnelle peut être accordée en cas d'imprévu (maladie prolongée, invalidité, déplacement, etc) > venir m'en parler
- La validité des Pass sera reportée en cas d'absence de ma part (maladie, déplacement, etc)
- Pas de cours durant les vacances scolaires francophones sauf si minimum 4 inscrits au sondage (groupe whatsapp)

Vous trouverez toutes les infos sur mon site web : www.yogalila.be
Instagram : yogalila.bycarole

>> suivez-moi pour accéder à tous mes évents : yoga parent-enfant, retraites, etc.

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Description
Le yoga enseigné par Candice est un yoga issu de la tradition de Krishnamacharya, grand yogi issu d’une lignée qui remonte au 9 eme siècle. Enseignante depuis 15 ans et formée et certifiée dans différentes traditions de yoga en Inde et en Belgique dont Viniyoga, Sivananda,… passionnée par le yoga, elle enseigne cette discipline avec beaucoup de professionnalisme et de coeur. Elle a géré son propre centre de yoga à Rhode Saint Genèse, Shanti Yogi pendant 7 ans.
En formation continue, et au fil des années, Candice intègre différents outils de différentes traditions pour offrir aux pratiquants une réelle immersion dans cette pratique en utilisant tous les outils du yoga: les postures (asanas), le souffle (pranayama), la méditation (dhyana), le chant de mantra. Pour un corps souple et tonique, un mental calme, une connexion profonde à soi et une joie profonde partagée.
Lieu

Chaque mercredi matin, je vous invite à un cours de Hatha Flow dédié à votre bien-être physique, mental et spirituel.
À travers des échauffements doux, des techniques de respirations, des postures dynamiques et quelques flow, nous explorerons l’équilibre entre énergie et détente.

La séance se terminera par une relaxation profonde, pour apaiser le corps et l’esprit.
Rejoignez-moi sur le tapis pour cultiver la souplesse, l’harmonie et la paix intérieure dans un cadre magique et serein. ✨
Tarifs


Cours à l’unité : 18 €
Carte de 5 cours : 80 € (valable 4 mois)
Carte de 10 cours : 150 € (valable 4 mois)

Yoga Flow & Intuitif – inspiré du Strala Yoga

Un cours de yoga fluide et accessible, inspiré du Strala Yoga, qui invite à bouger en douceur, sans pression ni recherche de performance.
Ici, pas de postures figées à reproduire parfaitement. Le mouvement devient naturel, guidé par la respiration et les sensations du corps. Chacun est libre d’adapter et d’explorer à son rythme.
Le cours est guidé de manière simple et progressive. L’objectif est de se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver plus de fluidité dans le corps comme dans l’esprit.

Un moment pour se déposer, respirer, et remettre du mouvement là où tout s’est un peu figé.