Yona Fogiel

Une séance de yoga doux et profond, alliant respiration consciente, postures (asanas) et étirements pour éveiller votre corps en douceur.
Ce cours invite à la pleine conscience corporelle, pour un équilibre harmonieux entre énergie et détente.
Chaque séance se termine par une relaxation apaisante, idéale pour intégrer les bienfaits du yoga et cultiver la sérénité.
Une expérience bien-être complète, accessible à tous, pour se reconnecter à soi avec douceur.
 

Cours à venir

Lundi, 8 décembre 13:45

Yoga sur chaise

Samedi, 13 décembre 10:00

Yoga fluide & intuitif (inspiré strala) : 17 € - 1er cours gratuit

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