「bring my breath home」呼吸工作坊

≈ 認識不同的呼吸模式
≈ 學習按摩所有有可能會阻礙全方位呼吸的身體部位（淋巴及腹部除外，淋巴及腹部會在淋巴班分享）
≈ 練習360全方位呼吸(亦稱橫膈膜呼吸)
≈ 從呼吸，從肋骨盤骨的位置及腹內壓的探討及訓練開始，慢慢去認識自己的核心功能


日期：March 18 & 19, 2023 (Sat & Sun)
時間：11:30-3:00pm(total 7 hours)
地址: 8C, Milton Mansion, 96 Nathan Road, Tsim Sha Tsui 香港九龍尖沙咀彌敦道96號美敦大廈8樓C
費用：$1280 / 5 credits


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