Vinyasa Flow Yoga: een actieve les met zonnegroeten en veel variatie in de bewegingen. De houdingen volgen elkaar op, met veel vrijheid en dynamiek, om je voor te bereiden op de belangrijkste asana van de les. We flowen op het ritme van onze ademhaling in creatieve, vloeiende bewegingen.
Vinyasa slow flow = een rustige variant van all levels.