Core stability vinyasa flow
13 november 2023 •
18:30 - 19:30
Het Oude Badhuis, Stuivenbergplein 38 2060 Antwerpen, De Badzaal, 2de verdieping
Carina Van Raemdonck
Beschrijving
Maandag
Je core vormt de kern van je lichaam. Stabiliteit in je centrum helpt om je romp gecontroleerd te bewegen. Sterke buikspieren zorgen voor een strak buikje, verbeteren je lichaamshouding en beschermen je rug. Deze les is een combinatie van vinyasa en core verstevigende houdingen.
Je core vormt de kern van je lichaam. Stabiliteit in je centrum helpt om je romp gecontroleerd te bewegen. Sterke buikspieren zorgen voor een strak buikje, verbeteren je lichaamshouding en beschermen je rug. Deze les is een combinatie van vinyasa en core verstevigende houdingen.