Du erlebst gerade die wunderbare und besondere Zeit einer Schwangerschaft und möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun. Euch eine Auszeit gönnen und dich sanft einstellen auf die bevorstehende Zeit? Dann bist du von Herzen willkommen in unserem HOMETOWN.Babybauch.flow, du lernst hier mit den Besonderheiten deines Körpers in der Zeit der Schwangerschaft umzugehen und wir legen den Fokus auf sanfte Bewegung, gepaart mit Atemtechniken und Meditationen. Wir freuen uns auf dich

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Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

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Auf geht`s, tauche ein in die Faszination Yoga. Wir begleiten dich auf dem Weg in die Welt des Yoga. Stück für Stück lernst du die verschiedenen Körperhaltungen kennen und wir werden gemeinsam fließen. Sei dabei, jeder von uns hat einmal angefangen. Genieße deinen Wochenstart in unserem hometown.BEGINNER Kurs. Dein persönliches Nachhause kommen.

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Du bringst bereits erste Yogaerfahrungen mit. Die gängigsten Asanas sind dir bekannt? Dann sei dabei. Unser Ziel: Eine individuelle und ausgleichende Praxis, die für jeden, der schonmal Yoga geübt hat und Grundkenntnisse mitbringt geeignet ist. Mal mit Ausflügen ins Level 1-2, mal ein Wohlfühlyoga. Let's flow & coming home

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