Du möchtest in der Yoga Klasse Grenzen austesten? Dich fordern, aber nicht überfordern?
Dann lerne gemeinsam mit Markus Vinyasa Power Yoga kennen.
Mit dieser bewegungsorientierten Form des Yoga übst du neben Beweglichkeit, Körperspannung, Koordination, vor allem dich wahrzunehmen und den Blick nach innen zu richten.
Meditation in Bewegung. durch die Verbindung der Atmung und der Bewegung flowst du durch die einzelne Asana, kraftvoll und leicht zugleich.

Du möchtest feinfühliger und achtsamer mit dir und deinem Körper werden? Du möchtest tiefer eintauchen in das Gefühl der Entspannung? Dann bist du genau richtig in unserem HOMETOWN.yin. Hier liegt der Fokus auf Ruhe und Loslassen. Durch das längere Halten der einzelnen Asanas und das Verweilen in den einzelnen Haltungen, durch den Fokus auf deiner Atmung, wirst du schnell feststellen dass du in ein tieferes Gefühl der Entspannung eintauchen kannst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln üben wir die, überwiegend am Boden stattfindenden, Asanas bewusst und achtsam.

Du bist bereits ein geübter Yogi:ni und magst es durch dynamische Asanaabfolgen zu fließen? Dann freuen wir uns dich in unserem HOMETOWN.openlevel zu begrüßen. Die Asanafolgen sind dynamisch und fließend, am Anfang und Ende er Klasse findet sich aber natürlich Zeit für Entspannung und Ruhe. Das Level des Kurses ist 1-2 und wird natürlich auf das Level der Teilnehmer:innen individuell angepasst.
Wir freuen uns auf dich