Der Fokus liegt hier ganz klar auf deiner Rückseite. Durch gezielte Asanas stärken wir die Rückenmuskulatur und deine Körpermitte, um deine Rückseite wieder zu stärken. Auch spezielle Atemtechniken, die die Stabilität des Rücken fördern finden hier in dieser Klasse Einzug.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet

Du bist bereits ein geübter Yogi:ni und magst es durch dynamische Asanaabfolgen zu fließen? Dann freuen wir uns dich in unserem HOMETOWN.openlevel zu begrüßen. Die Asanafolgen sind dynamisch und fließend, am Anfang und Ende er Klasse findet sich aber natürlich Zeit für Entspannung und Ruhe. Das Level des Kurses ist 1-2 und wird natürlich auf das Level der Teilnehmer:innen individuell angepasst.
Wir freuen uns auf dich

Du möchtest mit frischer Energie und trotzdem entspannt in den Tag starten? Hast Lust auf sanftes Yoga am Morgen?
Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Mal fließend, mal statisch üben wir dir bekannte Asanas und kurze Asana Sequenzen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.