Kinder Yoga
20 September 2023 •
15:30 - 16:45
Nördlicher Stadtgraben 12 (Innenhof), 94469 Deggendorf
Romina Seidl
Namaste! Mein Name ist Romina, ich bin Yogalehrerin und freue mich, mich dir vorstellen zu dürfen.
Geboren wurde ich am 17.08.84 und seit meinem 19. Lebensjahr praktiziere ich Yoga.
Mein Einstieg in die Yoga-Welt begann mit Power Yoga, im Laufe der Jahre habe ich mich in verschiedenen Yoga-Stilen ausprobiert.
Yoga ist so vielfältig, doch nur wenige im Westen kennen die gesamte Bandbreite.
Ich persönlich fühle mich besonders wohl in der Meditation, der Herausforderung der Yogaphilosophie und den
zeitintensiven Yin Yoga-Übungen.
Egal bei welchem Yogastil, lege ich einen besonders großen Fokus auf den Fluss des Atems! Denn der Atem steuert unsere Lebensenergie.
Darüber hinaus bereitet es mir auch große Freude, Hatha Yoga und fließende Sequenzen zur Musik zu praktizieren.
Durch eine schwere Krankheit 2020 habe ich die Erfahrung gemacht, wie es ist, mit chronischen Schmerzen zu leben und war durch eine glückliche Fügung trotz eingeschränkter Beweglichkeit in der Situation Yoga zu unterrichten.
Diese Erfahrung hat mich gelehrt, bessere Erklärungen zu geben und weniger als Trainer zu zeigen.
Es freut mich immer sehr meine Teilnehmer auf ihrem eigenen individuellen Yogaweg zu unterstützen und zu begleiten. Egal welcher Stil DICH begeistert.
Nicht selten gibt es hier dann auch individuelle „Hausaufgaben“ an denen du dich probieren kannst.
Es erfüllt mich mit großer Freude zu sehen, wie sich meine Teilnehmer entwickeln und Fortschritte machen.
Ich selbst würde mich als eher wenig esoterisch bezeichnen und leite meinen Unterricht hauptsächlich aus anatomischen, medizinischen und physikalischen Wissenschaften ab.
Für mich persönlich ist es faszinierend zu sehen, dass Yoga verschiedene Zugänge bietet - sei es esoterisch, philosophisch oder wissenschaftlich - und dennoch das gleiche Ergebnis erzielt.
Es wäre mir eine große Freude, dich schon bald in meiner Yogaklasse begrüßen zu dürfen.
Gemeinsam können wir eine harmonische und transformative Erfahrung teilen. Namaste!
Beschreibung
Willkommen zu unserem Kinderyoga-Kurs, der speziell für Kinder im Alter von 5-12 entwickelt wurde! In diesem Kurs werden wir eine aufregende und unterhaltsame Zeit haben, in der wir Yoga-Übungen mit spielerischen Anleitungen und kindgerechten Gedankenreisen kombinieren.
Unser Ziel ist es, den Kindern nicht nur dabei zu helfen, ihre körperliche Fitness und Flexibilität zu verbessern, sondern auch ihre Kreativität, Konzentration und innere Ruhe zu fördern. Jede Stunde wird mit einer kurzen Einführung beginnen, in der wir die Kinder dazu ermutigen, sich auf ihre Atmung und ihre körperlichen Empfindungen zu konzentrieren.
Im Anschluss daran werden wir in spielerische Yoga-Übungen eintauchen, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Diese Übungen werden ihre Muskeln stärken, ihre Haltung verbessern und ihre Balance fördern. Wir werden auch Elemente des Tanzes und der Musik in die Übungen einbeziehen, um den Spaßfaktor zu erhöhen und die Kinder zum Lachen zu bringen.
Während des Kurses werden wir auch kindgerechte Gedankenreisen unternehmen. Diese Reisen werden die Fantasie der Kinder anregen und ihnen helfen, ihre Vorstellungskraft und ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln. Eltern, Omas Opas, Tanten etc. können mit entsprechendem Ticket gerne teilnehmen. Wir werden sie zum Beispiel auf eine Reise in den Dschungel mitnehmen, wo sie sich vorstellen können, ein mutiger Tiger zu sein, oder wir werden sie auf eine Reise zu den Sternen schicken, wo sie sich wie Astronauten fühlen können.
Die Kursleiterin wird während des gesamten Kurses liebevoll auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen und ihnen individuelle Anpassungen und Unterstützung bieten. Wir möchten sicherstellen, dass jeder Teilnehmer sich wohl und sicher fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann.
Am Ende jeder Stunde werden wir eine kurze Entspannungsphase einlegen, in der die Kinder lernen, zur Ruhe zu kommen und ihren Körper und Geist zu entspannen. Dies wird ihnen helfen, Stress abzubauen und ihre emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Unser Kinderyoga-Kurs ist für alle Kinder offen, unabhängig von ihren Vorkenntnissen im Yoga. Wir freuen uns darauf, Ihnen und Ihrem Kind eine spaßige und bereichernde Erfahrung zu bieten, die sowohl körperlich als auch geistig wohltuend ist. Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie uns gemeinsam auf eine aufregende Reise gehen!
Unser Ziel ist es, den Kindern nicht nur dabei zu helfen, ihre körperliche Fitness und Flexibilität zu verbessern, sondern auch ihre Kreativität, Konzentration und innere Ruhe zu fördern. Jede Stunde wird mit einer kurzen Einführung beginnen, in der wir die Kinder dazu ermutigen, sich auf ihre Atmung und ihre körperlichen Empfindungen zu konzentrieren.
Im Anschluss daran werden wir in spielerische Yoga-Übungen eintauchen, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Diese Übungen werden ihre Muskeln stärken, ihre Haltung verbessern und ihre Balance fördern. Wir werden auch Elemente des Tanzes und der Musik in die Übungen einbeziehen, um den Spaßfaktor zu erhöhen und die Kinder zum Lachen zu bringen.
Während des Kurses werden wir auch kindgerechte Gedankenreisen unternehmen. Diese Reisen werden die Fantasie der Kinder anregen und ihnen helfen, ihre Vorstellungskraft und ihre sozialen Fähigkeiten zu entwickeln. Eltern, Omas Opas, Tanten etc. können mit entsprechendem Ticket gerne teilnehmen. Wir werden sie zum Beispiel auf eine Reise in den Dschungel mitnehmen, wo sie sich vorstellen können, ein mutiger Tiger zu sein, oder wir werden sie auf eine Reise zu den Sternen schicken, wo sie sich wie Astronauten fühlen können.
Die Kursleiterin wird während des gesamten Kurses liebevoll auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen und ihnen individuelle Anpassungen und Unterstützung bieten. Wir möchten sicherstellen, dass jeder Teilnehmer sich wohl und sicher fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann.
Am Ende jeder Stunde werden wir eine kurze Entspannungsphase einlegen, in der die Kinder lernen, zur Ruhe zu kommen und ihren Körper und Geist zu entspannen. Dies wird ihnen helfen, Stress abzubauen und ihre emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Unser Kinderyoga-Kurs ist für alle Kinder offen, unabhängig von ihren Vorkenntnissen im Yoga. Wir freuen uns darauf, Ihnen und Ihrem Kind eine spaßige und bereichernde Erfahrung zu bieten, die sowohl körperlich als auch geistig wohltuend ist. Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie uns gemeinsam auf eine aufregende Reise gehen!