Yin is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

Een actieve yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow. Bij deze les stemmen we de bewegingen af op de ademhaling. Je beweegt op jouw in- of uitademing.

Een actieve yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow. Bij deze les stemmen we de bewegingen af op de ademhaling. Je beweegt op jouw in- of uitademing.

Een actieve yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow. Bij deze les stemmen we de bewegingen af op de ademhaling. Je beweegt op jouw in- of uitademing.

Yin is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

De yin yang les is gericht op het ontwikkelen van balans, focus en flexibiliteit. Een combinatie van houdingen uit de yang yoga en diepere stretches uit de yin yoga. ​⠀

Op zaterdag 7 december nodigen wij jou uit om een kijkje te komen nemen in de nieuwe 711 Yoga studio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er zijn die dag drie korte GRATIS lessen waar je aan mee kunt doen. Je kunt gewoon binnenlopen (vol=vol)

10:00-13:30 - Yin
10:45-10:30 - Vinyasa
11:30-12:000 Yin Yang ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kunt ook binnenlopen van 12:00-15:00 om kennis te maken of om gewoon een kijkje te komen nemen.