Wohl keine andere Yoga-Tradition bietet dir eine zweite Form der Übungspraxis: »Mysore« – benannt nach der Stadt in Südindien, die das Epizentrum des Ashtanga ist.

Stell dir vor: Wie sonst in der geführten Klasse (Led Class) bist du in Gesellschaft anderer Yogis – doch jeder geht für sich atmend und schweigend in seine eigene Praxis.

Jetzt heißt es, die Praxis in die eigene Hand nehmen! Keine Angst: Es gibt Spickzettel, Michaela und Sven stehen am Mattenrand, beobachten dich und stehen dir helfend zur Seite. Auf Fragen, die in der Led Class vielleicht unbeantwortet bleiben, bekommst du hier endlich eine Antwort.

Die Mysore-Praxis ist außerdem der Ort, an dem du deine Yoga-Praxis für dich maßschneiderst. Wir geben dir Tipps für Modifikationen, suchen nach Workarounds bei Verletzungen.

Für wen?
Für alle geeignet. Vergiss deine Ausreden und entdecke die Schönheit einer eigenen Yoga-Praxis. Wenn du ernsthaft auf dem Yoga-Weg unterwegs bist, ist der Pfadfinder unverzichtbar!

USC-Mitglied? Kein Problem! Für diesen Kurs benötigst du allerdings einen Drop-in.