Du praktizierst regelmäßig bei uns Yoga, hier und da ergibt sich die ein oder andere Frage. Im Pfadfinder kannst du Michaela fragen und wahrscheinlich hat sie auch eine Antwort.

Du praktizierst gern im Mysore Style. Supi. Dann komm vorbei, roll deine Matte aus und praktiziere deine Serie oder Abfolge.

Du hast vom Yoga überhaupt keine Ahnung? Perfekt. Michaela zeigt dir gern ein paar Moves, die dir bestimmt gut tun werden.

Du hast körperliche Beschwerden und fragst dich was du tun kannst, um dich besser zu fühlen? Nutze den Pfadfinder, um deine Modifikationen zu finden.

Für wen?
Für alle geeignet. Vergiss deine Ausreden und entdecke, wie schön eine Eigenpraxis ist. Wenn du ernsthaft auf dem Yogaweg unterwegs bist, ist der Pfadfinder unverzichtbar!

Bitte melde dich zum Pfadfinder bis spätestens 21 Uhr, am Vortag, an.

Im »Middleding« praktizieren wir die Primary Series im traditionellen Count. Die Modifikationen aus dem »Anfängerglück« weichen langsam der »full form« der Asanas. Verfeinere dein Alignment und die Balance von Atem und Bewegung. Komme in einen meditativen Flow und ins Schwitzen. Bei den Beats kommt ein Atemsound dazu, der dir helfen wird, absolutes Vinyasa zu praktizieren.

Für wen?
Für das »Middleding« sollten deine Bewegungen sitzen: du kennst die Abfolge der Asanas in der ersten Hälfte der Primary Series und bist mit den Prinzipien von Ujjayi-Atmung und Vinyasa vertraut. Erfahrene Yogis aus anderen Traditionen können sich einklinken und Ashtanga kennenlernen.