Alles was der Körper erlebt speichert er ab. In unserem Gedächtnis, aber auch in unserem Körper. Erlebnisse, Stress, falsche Ernährung, zu wenig Schlaf und nicht genug Flüssigkeit, lassen die Faszien verkleben und Muskulatur verhärten. Wir fühlen uns steif, abgeschlagen und erschöpft.

Dieser Kurs zielt darauf ab fasziale Verklebungen zu lösen. Den Körper in angenehme Schwingung zu versetzen und den Geist ruhig werden zu lassen. Funktionelle Entspannung ist unser Ziel.

Für wen:
Für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Du praktizierst regelmäßig bei uns Yoga, hier und da ergibt sich die ein oder andere Frage. Im Pfadfinder kannst du Michaela fragen und wahrscheinlich hat sie auch eine Antwort.

Du praktizierst gern im Mysore Style. Supi. Dann komm vorbei, roll deine Matte aus und praktiziere deine Serie oder Abfolge.

Du hast vom Yoga überhaupt keine Ahnung? Perfekt. Michaela zeigt dir gern ein paar Moves, die dir bestimmt gut tun werden.

Du hast körperliche Beschwerden und fragst dich was du tun kannst, um dich besser zu fühlen? Nutze den Pfadfinder, um deine Modifikationen zu finden.

Für wen?
Für alle geeignet. Vergiss deine Ausreden und entdecke, wie schön eine Eigenpraxis ist. Wenn du ernsthaft auf dem Yogaweg unterwegs bist, ist der Pfadfinder unverzichtbar!

Bitte melde dich zum Pfadfinder bis spätestens 21 Uhr, am Vortag, an.