Salutation au soleil
Perrine Mestre14 novembre 2025 • Durée: 14 Minutes
Dans cette séance, je vous guide à travers la Salutation au Soleil, une pratique dynamique et harmonisante qui réveille le corps, active la respiration et fait circuler l'énergie. En enchaînant les postures avec fluidité, vous gagnerez en chaleur interne, en souplesse et en vitalité, tout en apaisant l'esprit.