Playlist
Yoga
Des séances de yoga pour renforcer, assouplir et harmoniser le corps et l’esprit.
Pratiques variées alliant respiration, fluidité et conscience du mouvement.
Prenez soin de vous 💜
17:00
Vynyasa 1
Perrine
18:33
Digestion
Perrine
11:33
Cervicales tendues
Perrine
04:53
Etirement du matin N•1
Perrine
02:12
Pranayama : Nadi Shodhana
Perrine
02:00
Pranayama : Sama Vittri
Perrine
Pranayama : Ujjayi
Perrine
01:46
Pranayama : Bhastrika
Perrine
02:05
Pranayama : Kapalabhati
Perrine
18:12
Menstruation
Perrine
30:03
Yin Yoga N•1
Perrine
25:56
Yin Yoga N•2
Perrine
29:49
Yin Yoga N•3
Perrine
13:53