Les piliers du Pilates
Perrine Mestre14 novembre 2025 • Durée: 4 Minutes
Hello tout le monde, bienvenue dans cette vidéo qui reprends les piliers de la pratique du Pilates. Si jamais vous n'avez jamais pratiqué avec moi je vous conseille de regarder cette vidéo avant de démarrer un cours de pilates sur la plateforme. N'hésitez pas à revenir dessus si besoin ou à me poser des questions.