Vinyasa 24 ott 2023 _ Studio Nefeli - Riequilibrare Vata
Barbara Giupponi24 ottobre 2023 • Durata: 50 Minuti
La stagione Autunnale secondo l'Ayurveda, porta a volte il Dosha Vata a destabilizzarsi proprio perché aria e etere (Vata) in autunno inoltrato sono predominanti. Con questa pratica di radicamento, stabilità ed equilibrio andremo proprio ad equilibrare questo Dosha.
Prepara un blocco e buona pratica.