Vinyasa 29 mag 2024 - Apertura del cuore
Barbara Giupponi3 giugno 2024
Pratica che lavora per arrivare all'asana picco dell'arco verso l'alto Urdhva dhanurasana, una posizione di grande apertura del petto e di estensione della colonna vertebrale.
Prepara un paio di blocchi per la pratica.