Vinyasa 5 giu 2024 - Liberare le emozioni
Barbara Giupponi6 giugno 2024 • Durata: 60 Minuti
Pratica che lavora molto sull'articolazione del bacino proprio per sbloccare quelle energie ed emozioni bloccate in profondità. Ci serviranno un paio di blocchi e un bolster (se a casa non hai il bolster puoi arrotolare una coperta in modo da creare un cilindro)