Yoga stretch 14 gen 2025 - Meridiani di vescica e reni
Barbara Giupponi14 gennaio 2025 • Durata: 53 Minuti
La pratica di oggi si ispira allo yin yoga, vedremo delle asana che stimolano i meridiani di vescica e reni che nel periodo invernale sono molto stimolati seconda la medicina tradizionale cinese. Per questa lezione prepara un paio di blocchi e un cuscino.