Power Flow 3 feb 2025 - Lower Body

Barbara Giupponi

4 febbraio 2025 • Durata: 33 Minuti

Pratica per il rinforzo della parte inferiore del corpo. Utilizzeremo un paio di pesi e una sedia, ben solida posizionata alla fine del tappetino, in modo che due gambe siano appoggiate sul tappetino e rivolta verso l'inizio del tappetino