Power Flow 3 mar 2025 - Lower Body
Barbara Giupponi3 marzo 2025 • Durata: 32 Minuti
Pratica per il rinforzo della parte inferiore del corpo. Utilizzeremo un paio di pesi e una sedia, ben solida posizionata alla fine del tappetino, in modo che due gambe siano appoggiate sul tappetino e rivolta verso l'inizio del tappetino