Power Flow 9 apr 2025 - Core
Barbara Giupponi9 aprile 2025 • Durata: 26 Minuti
Pratica per il rinforzo del core. Utilizzeremo una banda elastica di media resistenza. Sarà un unico flow composto da 5 esercizi che ripeteremo due volte, per una challenge maggiore puoi ripeterlo una terza volta, mettendo in pausa il video o riportando indietro!