Vinyasa 2 ott 2025 - Il centro
Barbara Giupponi13 ottobre 2025
In questa pratica lavoreremo per prendere consapevolezza del nostro centro, inteso come quella parte del corpo che comprende l'addome, la schiena lombare e sacro, il bacino, le anche e i glutei. E oltre alla consapevolezza acquisiremo più forza e tonicità nei muscoli coinvolti.