Power Flow 1 dic 2025 - Lower Body
Barbara Giupponi4 dicembre 2025 • Durata: 34 Minuti
Pratica per rinforzare i muscoli della parte inferiore del corpo. Utilizzeremo un paio di pesi ed una sedia ben solida posizionata alla fine del tappetino (assicurati che non si muova) e rivolta verso l'inizio del tappetino.