Vin+Yin 12 gen 2026 - Pratica detox
Barbara Giupponi26 gennaio 2026 • Durata: 56 Minuti
Al rientro delle feste una pratica detox era necessaria! Nella prima parte di Vinyasa infatti vedremo molte torsioni che aiutano a stimolare l'intestino massaggiandolo e lavorano sui fianchi, dove in questo periodo dell'anno si accumula principalmente il grasso, nella seconda parte, quella di yin yoga invece lavoreremo sui meridiani di vescica e reni, organi stimolati maggiormente in inverno, secondo la medicina tradizionale cinese.