Vin+Yin 19 gen 2025 - Dosha Kapha
Barbara Giupponi26 gennaio 2026 • Durata: 60 Minuti
In inverno il Dosha Kapha può andare ad aggravarsi, secondo l'Ayurveda infatti è necessario tenere bilanciato questo dosha in inverno che se non in equilibrio può dare sintomi di stanchezza, spossatezza e pesantezza. Con la pratica dello yoga quindi cerchiamo di contrastare questi sintomi. Prepara un Bolster (cuscino rotondo e lungo) e un blocco.