Yin yoga 12 mar 2026 - Dosha Kapha
Barbara Giupponi25 marzo 2026 • Durata: 1 ora, 1 Minuto
Pratica pensata per l'inverno, stagione di rallentamento e introspezione, che invita a fermarsi, ascoltare e conservare energia, in armonia con i ritmi della natura. Oggi con la pratica lenta e introspettiva dello Yin yoga andremo poco a poco a risvegliare l'energia stagnante dell'inverno che spesso peggiora il Dosha Kapha. Per questa pratica prepara un bolster, 2 blocchi e una coperta