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Il risveglio dei guerrieri
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Mobilità articolare
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Pratica per lasciare andare i troppi pensieri
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Pratica senza peso sulle braccia
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Routine del mattino
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Power Flow 6 mar 2023 - Lower body
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Power Flow 3 mar 2023 - Upper body
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Vimyasa 1 mar 2023 - Yoga e movimento miofasciale
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Vin+Yin 27 feb 2023 - Yoga e movimento miofasciale
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Power flow 27 feb 2023 - Lower Body
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Vinyasa 24 feb 2023 - Yoga e gioia
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